Le guide du plaisir prostatique

Chapitre 4 : L’hygiène

Pour beaucoup d’hommes, la peur du « bordel » était la principale préoccupation des hommes de toutes orientations sexuelles lorsqu’ils envisageaient de se lancer dans l’aventure des jeux prostatiques. Cette angoisse peut être un frein important et distrayant à l’orgasme. Rien ne peut tuer un orgasme plus rapidement qu’une petite voix dans votre tête qui crie « Ça sent mauvais ? Malpropre ? et de se demander si votre partenaire ne va pas s’enfuir en courant, dégoûté.

Il est bon de faire preuve d’une certaine prudence, car il existe des préoccupations réalistes en matière de propreté, telles que les maladies qui peuvent être contractées par le sexe anal et le contact avec les matières fécales (Voir plus loin). Mais l’anxiété que certaines personnes ressentent lorsqu’elles explorent le jeu anal peut être davantage liée à la stigmatisation qu’à ces préoccupations rationnelles.

Il peut être difficile de défaire une réputation, mais heureusement, la réalité se nettoie assez facilement. Avec du savon et de l’eau chaude, l’anus sera propre et sentira bon, comme n’importe quelle autre partie du corps. Il se peut qu’il y ait une légère odeur résiduelle – il s’agit d’une odeur naturelle qui n’est généralement pas choquante. En fait, comme pour de nombreux parfums corporels, certaines personnes l’apprécient vraiment.

Si vous êtes préoccupé par la propreté, le fait de vous laver avant de jouer peut vous soulager considérablement, à la fois en nettoyant les choses et en vous aidant à vous détendre. Prenez une douche ou un bain et savonnez votre orifice avec un savon doux qui ne contient pas de colorants, de parfums ou de produits chimiques agressifs, car ceux-ci peuvent irriter l’anus et provoquer des démangeaisons. Vous pouvez introduire un doigt, mais ne dépassez pas les sphincters anaux, car le savon peut irriter le rectum – la dernière chose que vous souhaitez avant un rendez-vous ! Rincez abondamment. Le lavage est particulièrement recommandé si vos jeux incluent le rimming (sexe oral-anal), car le risque d’attraper des parasites intestinaux ou certaines MST est élevé si le partenaire qui reçoit est infecté.

Il peut également être utile de savoir que si vous avez une bonne alimentation (beaucoup de fibres, peu de graisse), il ne devrait pas y avoir beaucoup de résidus dans le rectum. En fait, il devrait être vide jusqu’à ce que vous ayez la sensation d’avoir besoin d’aller aux toilettes. Toutefois, si vos selles sont molles ou si vous souffrez de constipation, il se peut qu’il y ait des résidus. Un changement de régime alimentaire peut être très utile, mais si la diarrhée ou la constipation sont des effets secondaires d’un médicament, il n’y a peut-être pas grand-chose à faire.

Lorsque vous débutez le sexe anal, vous pouvez avoir l’impression d’avoir besoin d’aller aux toilettes. La plupart du temps, ce n’est pas vraiment nécessaire. C’est simplement que votre corps interprète le signal d’un rectum plein comme signifiant habituellement qu’il est temps de s’arrêter aux toilettes ! Vous ressentez donc l’envie d’y aller, même si, selon toute vraisemblance, il n’y a pas de selles. Il peut s’écouler un peu de temps avant que votre corps n’apprenne à réinterpréter la sensation et que l’envie d’aller aux toilettes cesse de se manifester. Pour faciliter ce processus, restez immobile en inspirant et en expirant lentement et profondément.

Conseils rapides pour un jeu anal plus hygiénique

• Portez des gants pour garder vos mains propres.
• Mettez une serviette sur le lit pour éviter de salir les draps. Gardez un essuie-mains ou des lingettes pour bébé à proximité, au cas où vous auriez besoin de vous essuyer. Et peut-être une troisième serviette pour que vous ayez un endroit où poser vos jouets usagés lorsque vous en avez fini avec eux.
• Si vous craignez les odeurs, allumez de l’encens ou une bougie parfumée.
• Utilisez des sex-toys fabriqués à partir de matériaux faciles à nettoyer, tels que le silicone. L’entretien de ces produits est simple : il suffit de bien les laver avec du savon et de l’eau chaude. Vous pouvez également placer les sex-toys en silicone dans de l’eau bouillante pendant cinq minutes pour les désinfecter.
• Si votre jouet préféré n’est pas facile à nettoyer, ou si vous n’êtes pas sûr de sa propreté, recouvrez-le simplement d’un préservatif.
• Prenez une douche avant le jeu et lavez l’orifice anal avec un savon doux. Rincez bien.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez nettoyer le contenu du rectum à l’aide d’un lavement. Des poires à lavement jetables sont disponibles dans la plupart des pharmacies. Veillez simplement à vous renseigner sur la sécurité du lavement avant de vous en administrer un ! (Voir ci-dessous pour plus d’informations).

Les lavements

Certaines personnes aiment faire un lavement pour rincer le rectum avant la pénétration. Ce n’est pas une nécessité ; beaucoup de gens s’en passent. Comme indiqué plus haut, il n’y a généralement pas de matière dans le rectum. Toutefois, certaines personnes apprécient le sentiment de propreté intérieure et la tranquillité d’esprit que procure un lavement. En outre, les matières fécales peuvent être abrasives pour le tissu rectal, de sorte qu’un lavement peut améliorer votre confort et la longévité de votre séance. Si vous jouez avec de gros objets, beaucoup de mouvements ou pendant de longues périodes, un lavement peut être une bonne idée.

Lignes directrices pour les lavements

Voici quelques conseils sur la façon de s’administrer un lavement.

Utiliser la bonne eau

Si vous ne buvez pas l’eau qui sort de votre robinet sans la filtrer, pourquoi la mettriez-vous dans votre rectum ? Utilisez la même eau filtrée que celle que vous buvez pour vos lavements. L’ajout de sel à l’eau facilite la tâche à votre corps, car l’eau salée n’absorbe pas le sel de votre corps. Ajoutez 1/2 cuillère à café de sel de mer non iodé pour 240 ml d’eau. Il n’est pas nécessaire d’être précis, et un peu moins de sel est plus facile pour l’organisme qu’un peu trop. Si vous ne faites des lavements qu’occasionnellement, le sel n’est peut-être pas nécessaire, mais si vous les faites régulièrement, c’est une bonne idée.

Température de l’eau

L’eau utilisée pour le lavement doit être tiède. Pas trop chaude, pour ne pas brûler ! Ni trop froide, ce qui pourrait vous donner des crampes. Testez la température sur votre poignet avant de l’utiliser. La sensation doit être tiède et agréable. Si elle est trop chaude ou trop froide pour ton poignet, il y a de fortes chances qu’elle ne soit pas agréable non plus pour votre intérieur.

Retenez-la

Une fois l’eau aspirée, retenez-la pendant quelques minutes ou aussi longtemps que vous le pouvez. Cela permet à l’eau de détacher autant que possible les matières solides afin d’en évacuer une plus grande partie.

Répéter le rinçage

Il est courant de répéter le rinçage-remplissage du rectum et de le vider deux ou trois fois au cours d’une séance de lavement, jusqu’à ce que l’eau soit claire. N’en faites pas plus, car vous risquez d’irriter la muqueuse (ce qui ne vous aidera pas lors de votre rendez-vous galant ultérieur).

Chronométrez !

En général, si vous effectuez un rinçage peu profond, toute l’eau sort très rapidement. Si vous effectuez un rinçage plus profond, la plus grande partie de l’eau sortira dans les 15 minutes, généralement en une première et une deuxième vague. Toutefois, si vous absorbez beaucoup d’eau, une partie peut rester à l’intérieur, au plus profond des intestins. Ce liquide résiduel peut se manifester avec insistance jusqu’à une heure plus tard ; laissez donc au moins une heure pour que le lavement se dissipe. Ce laps de temps permet également à votre rectum de se calmer après l’interruption du lavement, ce qui peut être un peu inconfortable lorsque vous débutez.

N’en faites pas trop

Chaque fois que vous faites un lavement, vous modifiez l’état de votre microflore intestinale. Si vous vous rincez trop souvent et trop souvent, vous risquez de perturber l’équilibre, ce qui peut entraîner des troubles de la fonction intestinale.

Lavements Fleet et poires de lavement

Le lavement Fleet (nom commercial) ou lavement à la poire se compose d’une petite bouteille à l’extrémité rétrécie. Vous la remplissez d’eau, insérez l’embout dans votre anus et pressez la bouteille pour faire gicler l’eau à l’intérieur. Ils sont disponibles dans la plupart des pharmacies. Le lavement Fleet est jetable. Il existe en deux versions : l’une avec laxatif et l’autre sans laxatif. Procurez-vous la version sans laxatif ou, si vous ne trouvez que la version avec laxatif, videz la solution, rincez le flacon et remplissez-le d’eau saline. Vous pouvez la remplir et la réutiliser plusieurs fois au cours d’une même séance, même si elle n’est normalement pas conçue pour être utilisée plus d’une fois. Ils sont toutefois très pratiques en voyage.

Ces flacons ont une contenance assez petite et permettent donc un nettoyage superficiel. Comme la prostate n’est pas enfouie très profondément, cela peut suffire. Pour un rinçage un peu plus profond, aspirez l’eau, gardez-la à l’intérieur de vous, remplissez à nouveau la bouteille et faites plusieurs remplissages avant d’évacuer toute l’eau d’un seul coup.

Sacs de lavement

Un lavement dans un sac contient plus d’eau, ce qui permet de rincer plus profondément le tube digestif. Ce nettoyage en profondeur est particulièrement apprécié des personnes qui aiment les gros objets, le fisting, la pénétration profonde ou les jeux de longue durée. Certains l’apprécient tellement qu’ils l’utilisent pour tout type de pénétration anale.

La poche doit être plus haute que le tube pour que l’eau s’écoule naturellement par gravité et que les bulles d’air se retrouvent en haut de la poche et non dans le tube digestif. (Les bulles d’air peuvent provoquer des crampes, comme lorsque vous avez des gaz.) Cependant, il n’est pas nécessaire de surélever le sac au point que l’eau s’y engouffre avec force.

L’introduction de n’importe quel type de lavement peut transformer ce qui n’aurait été que quelques traces de caca en une véritable boue. Il se peut que vous deviez répéter le lavement une deuxième ou une troisième fois avant que l’eau ne soit claire.

Les protections pour une sexualité plus sûre

Si vous pensez que l’utilisation de protections vous rebute, vous découvrirez peut-être que quelques séances de massage prostatique très hot donneront rapidement une nouvelle signification au bruit d’un gant qui claque !

Certaines personnes ne veulent pas utiliser de protections parce qu’elles n’y sont pas habituées et pensent qu’elles sont gênantes. Bien qu’une protection puisse être un peu gênante au début, avec un peu de pratique, vous découvrirez que c’est tout le contraire : les protections ajoutent de la commodité à votre vie sexuelle. Elles permettent de passer plus facilement d’une activité à l’autre sans avoir à se rendre au lavabo pour se laver. Si vous utilisez des gants pour doigter l’anus de votre partenaire, vous pouvez les enlever après et vous n’avez pas à vous soucier de poser votre main sur un oreiller propre.

Gants

L’utilisation de gants, de préservatifs pour le jeu anal peut aider les deux partenaires à se sentir plus à l’aise pour garder les choses propres. Cela rend également le jeu plus sûr en réduisant le risque de contracter une infection.

En plus de garder les mains propres, les gants peuvent également adoucir les zones rugueuses de vos mains afin que le récepteur soit plus doux. Bien entendu, des gants mal ajustés et froissés ne sont pas très agréables à porter ! Souvent, le receveur peut sentir que les gants sont froissés, en particulier au niveau de l’ouverture anale, où les plis ont tendance à s’accumuler. Enfilez-les bien pour que les doigts soient aussi lisses et sans plis que possible.

Si des plis se forment à la base du doigt, utilisez beaucoup de lubrifiant à cet endroit. Vous pouvez même privilégier les mouvements qui réduisent la friction au niveau de l’anus, par exemple en recourbant les doigts et en gardant la main immobile plutôt qu’en bougeant les doigts vers l’intérieur et vers l’extérieur. Des gants de marques et de matières différentes s’adaptent un peu différemment. Il convient donc de faire le tour du marché. Un ajustement plus serré signifie moins de friction pour le récepteur.

Pour réduire la gêne occasionnée par le port d’un gant, essayez cette astuce : enfilez le gant, versez un peu de lubrifiant dans le gant et faites-le pénétrer jusqu’au bout des doigts. La sensation d’humidité à l’intérieur du gant donne presque l’impression de ne pas porter de gant. Cela réduit également l’effet de bosse qui peut se produire avec des gants qui ne sont pas tout à fait à la bonne taille.

Les gants sont disponibles dans une grande variété de matériaux. Les gants en latex sont bon marché et faciles à trouver en pharmacie. Ce matériau est fin et flexible, et beaucoup préfèrent sa texture, car il offre beaucoup de souplesse. Veillez à ne pas les utiliser avec des lubrifiants à base d’huile, tels que la vaseline, l’huile pour bébé ou l’huile de massage. L’huile décompose le latex, ce qui peut entraîner une rupture de la protection. Malheureusement, de nombreuses personnes sont sensibles au latex et ne peuvent pas utiliser les gants fabriqués dans cette matière ; il existe des options en vinyle et en nitrile. Les gants en vinyle et en nitrile sont disponibles dans certaines pharmacies. Vous pouvez également les acheter en ligne, ainsi qu’auprès de nombreux détaillants de sex-toys. Si le gant blanc uni vous semble trop médical, trouvez une couleur qui donne une impression un peu plus glamour Il existe une grande variété de couleurs, y compris le noir.

Si vous choisissez de ne pas porter de gants pour la pénétration anale, veillez à vous laver soigneusement les mains avec du savon et de l’eau chaude, y compris (et particulièrement) sous les ongles. N’oubliez pas non plus qu’une certaine odeur peut persister sur votre peau même après le lavage.

Préservatifs

Les préservatifs ne sont plus réservés aux pénis ! Ils constituent également un excellent moyen de préserver la propreté des sex-toys, surtout si vous envisagez de les partager. Les préservatifs sont particulièrement utiles pour les sex-toys poreux. Les matériaux poreux tels que le caoutchouc gélifié et le softskin ne peuvent pas être désinfectés en raison des trous microscopiques qui peuvent s’accrocher à tout ce avec quoi ils entrent en contact.

Certaines personnes sont sensibles au latex, ce qui peut provoquer une irritation ou une sensation de brûlure. Heureusement, il existe aujourd’hui d’autres options, notamment les préservatifs en polyisoprène et en polyuréthane. Si vous ne les trouvez pas dans votre pharmacie, consultez les sites en ligne. Ils proposent généralement une bonne gamme de produits.

L’utilisation des préservatifs n’est pas difficile, mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour les rendre plus efficaces, que vous les utilisiez sur un sex-toy ou sur un pénis.

• Les préservatifs en latex et en polyisoprène doivent être conservés à l’abri de la chaleur, car l’exposition à des températures élevées fragilise ces matériaux et les rend plus susceptibles de se rompre. Vous pouvez en glisser un dans votre poche lorsque vous avez un rendez-vous galant, mais ne le transportez pas dans votre portefeuille et ne le gardez pas dans un tiroir près d’un radiateur.
• Tous les préservatifs vendus En France (et dans la plupart des pays du monde) ont une date d’expiration de cinq ans, imprimée sur chaque emballage. Si vous découvrez des préservatifs au fond de votre tiroir, vérifiez la date et assurez-vous qu’ils sont encore bons.
• Ouvrez l’emballage par le coin au lieu de le déchirer au milieu. Il est possible de déchirer le préservatif accidentellement.
• Si vous mettez le préservatif sur un pénis, appliquez un peu de lubrifiant à l’intérieur du préservatif avant de le dérouler. Quelques millilitres dans le préservatif avant qu’il ne soit déroulé permet de maintenir le lubrifiant au niveau du gland, où il est plus sensible, sans lubrifier le corps du pénis, afin d’éviter que le préservatif ne glisse.
• Si vous mettez le préservatif sur un jouet, enroulez-le jusqu’en bas et, si possible, sur la base. Vous obtiendrez ainsi une couverture maximale.
• N’utilisez jamais de lubrifiants contenant des huiles avec des préservatifs en latex ou en polyisoprène. Les huiles les font éclater. Pour s’en convaincre, il suffit de gonfler un préservatif comme un ballon et de le nouer. Appliquez quelques gouttes d’huile – huile de massage, huile d’olive, huile pour bébé ou toute autre huile que vous avez sous la main. (Les préservatifs en polyuréthane peuvent être utilisés en toute sécurité avec des huiles, mais ils ne sont pas aussi transparents ou extensibles que les préservatifs en latex ou en polyisoprène).
• Veillez à utiliser beaucoup de lubrifiant sur l’extérieur du préservatif. Comme les préservatifs ont un peu plus de friction que les autres matériaux, vous aurez besoin d’un peu plus d’aide pour que les choses restent glissantes.
• Si le préservatif est sur le pénis, vérifiez-le de temps en temps pour s’assurer qu’il est toujours là pendant l’acte sexuel, car il peut glisser, surtout si le pénis se ramollit un peu. Ce n’est généralement pas un problème avec un jouet, car les jouets ne se ramollissent pas pendant que vous les utilisez. C’est l’un de leurs avantages ! Après l’éjaculation, tenez la base du préservatif pour éviter qu’il ne s’en aille lorsque le pénis se ramollit.
• Jetez le préservatif usagé à la poubelle. Le fait de le jeter dans la chasse d’eau peut entraîner l’obstruction des canalisations.

Le FC2, également connu sous le nom de préservatif féminin, est une autre option qui fonctionne bien pour la stimulation de la prostate. Il s’agit d’une pochette de nitrile non fixée destinée à être insérée dans le vagin au lieu d’être enroulée sur le pénis, mais elle convient parfaitement au sexe anal. Pour l’utilisation anale, il faut d’abord retirer l’anneau intérieur amovible. Cet anneau est destiné à maintenir le FC2 contre le col de l’utérus, mais il n’est pas nécessaire pour le sexe anal. Veillez à insérer le doigt, le jouet ou le pénis dans le préservatif plutôt qu’entre le préservatif et la peau.

Épilation

De nombreuses personnes, quel que soit leur sexe, apprécient l’aspect d’une forêt épaisse et sombre sur les parties génitales de leur partenaire. Mais le toilettage de l’anus présente de nombreux avantages. Certains hommes ont un fessier particulièrement poilu – les poils peuvent gêner et entraîner des douleurs lors de la pénétration. De plus, les poils ont tendance à absorber le lubrifiant que vous essayez de faire pénétrer dans le trou, ce qui signifie qu’il y en a moins là où vous voulez qu’il aille.

Pour dégager le chemin, certains hommes choisissent de se raser ou de s’épiler l’anus. Lorsque le trou est dépourvu de poils, il est plus facile d’obtenir une zone propre et agréable, avant et après le jeu. Cela permet également de caresser uniformément toute la surface du trou du cul et du périnée. Et certains aiment vraiment l’aspect d’un cul lisse !

Soit dit en passant, de nombreux hommes rasent également les poils autour de leur sexe de nos jours.

Si vous ne souhaitez pas un rasage complet ou une épilation à la cire, vous pouvez simplement couper les poils pour les rendre plus maniables. C’est un bon moyen d’éviter l’ombre de cinq heures sur vos parties sensibles. Vous pouvez utiliser une tondeuse électrique ou des ciseaux à bouts émoussés pour vous faire une coupe autour de l’anus.

Si vos fesses sont poilues, vous pouvez vous contenter de raser le trou et la raie. Vous pouvez également raser la raie et utiliser une crème dépilatoire sur les fesses. N’utilisez pas ces produits sur l’anus ! Ils peuvent brûler et irriter la peau, ce qui est la dernière chose que vous souhaitez avant de jouer !