Je n’utilise généralement pas le terme « préliminaires » parce que je pense qu’il renforce l’idée que les rapports sexuels entre le pénis et le vagin sont le but de l’acte sexuel et que tout le reste n’est là que pour y conduire. D’après mon expérience, ces croyances encouragent les couples homme-femme à se focaliser sur le rapport sexuel comme définition d’une sexualité réussie, au point qu’ils perdent souvent de vue toutes les autres façons d’éprouver du plaisir et de l’intimité. L’idée que les préliminaires mènent au rapport sexuel contribue également à l’idée qu’il faut un pénis et un vagin pour qu’il y ait du « vrai sexe ». C’est en partie pour cette raison que les gays et les lesbiennes se voient souvent demander « qui joue le rôle de l’homme ou de la femme ? ». Si nous avions une vision plus large de ce qu’est le sexe, nous verrions que cette question n’a pas de sens.
C’est pourquoi j’évite généralement de parler des préliminaires. Bien sûr, beaucoup de gens ont besoin d’un certain temps de préparation avant de pouvoir avoir des rapports sexuels. Je trouve qu’il est utile d’en parler en termes d’échauffement, car c’est un peu comme s’échauffer avant de faire de l’exercice. Il faut faire circuler le sang et s’étirer avant d’aller courir. La même chose s’applique à tous les types de relations sexuelles, en particulier les relations sexuelles avec pénétration. Mais d’une certaine manière, il y a une différence dans l’esprit de beaucoup de gens lorsque l’on parle d’échauffement plutôt que de préliminaires.
Cela dit, alors que je discutais avec quelqu’un de rencontres et de flirt, je me suis rendu compte que les préliminaires avaient leur place. Mais pas dans la chambre à coucher. Les préliminaires ont lieu avant que vous ne commenciez à jouer.
L’une des choses les plus sexy que vous puissiez faire est de sortir les préliminaires de la chambre à coucher. Je ne parle pas de s’enflammer sur le canapé, même si cela peut aussi être amusant. Ce que je veux dire, c’est qu’avant d’enlever vos vêtements, avant même de vous embrasser, vous pouvez commencer les préliminaires en créant de la passion, de la connexion et de la vulnérabilité. Vous pouvez le faire avec vos mots et vos interactions au cours d’un dîner, vous pouvez flirter par SMS, vous pouvez laisser des notes romantiques ou sexy sur la voiture de votre partenaire. Plus vous pouvez faire monter la température érotique avant même d’être ensemble, mieux c’est.
Bien entendu, ces mesures doivent être adaptées à la relation. Les choses qui fonctionnent dans le cadre d’un partenariat établi peuvent sembler intrusives ou effrayantes si vous les faites lors d’un premier rendez-vous. En revanche, lorsque les choses sont nouvelles, il est généralement beaucoup plus facile de flirter avec l’autre. Une fois que l’énergie de la nouvelle relation s’estompe, il faut souvent faire preuve de plus d’intention pour que les choses restent amusantes.
De nombreux experts suggèrent d’ajouter des nouveautés sexuelles, comme les jeux de rôle ou l’essai de nouveaux actes sexuels. Cela peut être un excellent moyen de découvrir des plaisirs que vous n’auriez peut-être pas soupçonnés d’apprécier. Cela peut aussi être un moyen d’éviter les questions plus difficiles, à savoir comment les personnes dans des relations établies créent de l’intimité face à une trop grande familiarité, et comment renforcer la passion lorsque vous vous voyez tous les jours. Voici donc trois pistes pour commencer.
Trouvez de nouveaux sujets de conversation
L’une des façons dont les gens apprennent à se connaître est de partager leurs intérêts, leurs désirs et leurs espoirs. Il ne s’agit pas de parler des enfants ou de savoir qui doit faire les courses. Ce sont certes des sujets importants à aborder, mais ce sont aussi des conversations quotidiennes plus faciles à avoir. Interrogez plutôt votre partenaire sur ce qui l’intéresse. Qu’est-ce qui l’illumine ? Qu’est-ce qui le fait sourire lorsqu’il vous en parle ? Qu’est-ce qui touche son cœur ? Qu’est-ce qui l’enthousiasme ? Ce sont les sujets que vous voulez aborder, car parler des choses qui vous passionnent peut déboucher sur d’autres choses pour lesquelles vous vous sentez passionné. Comme l’un et l’autre.
Parler est également l’un des moyens les plus efficaces de partager les choses qui vous semblent vulnérables. Bien que la société moderne considère généralement la vulnérabilité comme une faiblesse, c’est un élément important de l’intimité. Démontrer votre volonté et votre capacité à retirer votre armure est une façon de faire savoir à votre partenaire que vous êtes une personne avec laquelle il peut être vulnérable en toute sécurité. Et croyez-moi, le sexe est bien meilleur quand il y a de la place pour être vulnérable.
Partagez vos appréciations
L’une des choses les plus sexy que vous puissiez dire à votre partenaire est ce que vous appréciez ou admirez chez lui. Cela fonctionne pour au moins deux raisons. Tout d’abord, le fait d’être vu par quelqu’un d’autre et d’être apprécié à sa juste valeur crée un sentiment de sécurité qui laisse place à la vulnérabilité qui nourrit une passion profonde. Lorsque vous savez que votre partenaire vous voit et vous apprécie, il devient beaucoup plus facile de se laisser aller à la connexion. Deuxièmement, cela vous met dans l’état d’esprit de donner votre attention à votre partenaire. Plus vous le faites avant de faire l’amour, plus vous pouvez le faire pendant l’acte. Et c’est très très sexy.
Offrez de petites attentions
Dans les relations établies, beaucoup de gens semblent ne plus se toucher, sauf lorsqu’ils font l’amour. D’accord, il peut y avoir une bise sur la joue quand vous rentrez du travail, mais si c’est tout ce qu’il y a, vous pouvez faire beaucoup plus. Tenir la main, frotter la nuque, poser la main sur la jambe en regardant la télévision – intégrer le toucher à votre comportement signifie que vos corps peuvent communiquer l’un avec l’autre, même lorsque vous n’avez pas de relations sexuelles.
Si vous vous sentez mal à l’aise, essayez de suivre un cours de massage ou lisez un livre sur le sujet. Vos mains sont incroyablement polyvalentes, adaptables et sensibles. Elles peuvent apporter plus de plaisir à votre partenaire que vous ne le pensez, et de petites attentions comme caresser son bras pendant que vous dînez peuvent vous le faire comprendre très facilement. Le toucher semble plus facile dans les nouvelles relations à cause de toutes ces délicieuses hormones de liaison. Mais cela signifie simplement que nous devons être plus intentionnels pour le faire plus tard. Si vous commencez à considérer les préliminaires comme quelque chose qui se passe avant la soirée, cela peut vous aider à vous mettre dans un état d’esprit plus sexy et à rendre la transition vers la romance beaucoup plus douce.
Est-ce tout ?
Bien sûr, il existe de nombreuses autres façons de faire sortir les préliminaires de la chambre à coucher. S’habiller de façon sexy l’un pour l’autre (les sous-vêtements sont facultatifs). Parler des fantasmes ou des désirs que vous aimeriez explorer. Offrir un cadeau ou laisser une carte romantique sur la table de la cuisine. Flirter ou envoyer des sextos à votre chéri(e) peut être très amusant. Et si vous préférez ne pas envoyer de photo sexy de vous, jetez-vous dans le premier photomaton au coin de la rue pour une séance de baisers sous les flashs.
L’essentiel est que si vous commencez à réchauffer les choses avant de vous retrouver au lit, il y a beaucoup plus de possibilités de passion et de plaisir. Cela demande un peu de créativité, mais une fois que vous aurez fait sortir les préliminaires de la chambre à coucher, vous verrez que c’est payant pour tout le monde.
