Vous ne serez probablement pas surpris d’apprendre que j’adore le sexe anal. Après tout, j’ai été l’un des tout premiers à animer de nombreux ateliers sur le jeu anal, le massage de la prostate et d’autres sujets connexes. Bien sûr, je ne faisais pas que cela, mais étant donné le nombre de personnes qui fantasment sur le sexe anal, il n’est pas étonnant que je reçoive encore aujourd’hui beaucoup de courriels et de questions sur la façon de le pratiquer et de le rendre amusant.
La difficulté du jeu anal réside dans le fait qu’il faut vraiment savoir ce que l’on fait si l’on veut que ce soit agréable. Les nerfs à l’intérieur et autour de cette zone sont d’une sensibilité exquise, ce qui leur confère un potentiel érotique considérable. Cela signifie également que si vous ne vous y prenez pas correctement, le jeu anal peut passer de l’incroyable à l’irritant très rapidement. De nombreux livres contiennent tous les conseils pratiques pour rendre le jeu agréable, mais la bonne attitude est encore plus importante que les compétences techniques. Voici donc quelques conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre aventure anale.
Vous arriverez plus vite en ralentissant le rythme
L’une des nombreuses façons dont le porno est une terrible éducation sexuelle est que les acteurs plongent presque toujours directement dans l’acte, sans préliminaires ni lubrifiant. C’est parce que tout cela se passe avant que la caméra ne tourne. Malheureusement, lorsque les spectateurs copient ce qu’ils voient à l’écran, ils peuvent facilement se blesser ou blesser leur partenaire. La plupart des messages que je reçois proviennent de personnes qui veulent savoir comment rendre le sexe anal plus confortable et, le plus souvent, le problème vient en partie du fait qu’elles vont trop vite.
La meilleure suggestion que j’ai à faire pour rendre le sexe anal plus agréable est de ralentir. Très lentement. Même plus lentement que ça. Croyez-moi.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela peut aider. Tout d’abord, le muscle anal interne est contrôlé par le système nerveux. Par conséquent, même si la pratique et l’expérience peuvent nous aider à l’influencer, il n’est pas entièrement sous notre contrôle. Il se contracte et se resserre chaque fois que nous ressentons du stress, de l’anxiété, de l’inquiétude ou de l’inconfort. Ainsi, si vous allez plus vite que le corps du destinataire ne le souhaite, ses fesses se serreront probablement en guise de réponse protectrice. La meilleure façon d’éviter cela est d’aller très lentement et d’inviter son cul à se détendre.
Deuxièmement, plus vous allez lentement, plus vous pouvez prêter attention aux petits changements dans l’excitation de votre partenaire et faire les ajustements nécessaires. Même les personnes très expérimentées en matière de jeu anal peuvent apprécier davantage l’expérience si vous commencez lentement.
Troisièmement, deux sensations distinctes peuvent influencer la façon dont une personne apprécie le jeu anal. Tout d’abord, il y a la relaxation des muscles anaux lorsqu’ils s’ouvrent. Beaucoup de gens aiment la sensation que procure cet étirement. Deuxièmement, il y a la sensation d’entrée et de sortie lorsqu’un doigt, un jouet ou un pénis se déplace d’avant en arrière. Si les muscles ne sont pas encore suffisamment détendus, il peut y avoir trop de friction avec cette sensation de va-et-vient parce que l’anus se resserre et augmente la pression. Ce frottement peut être inconfortable, même s’il y a beaucoup de lubrifiant. Plus vous allez lentement, moins il y a de friction. Une fois que le receveur est plus détendu et excité, le problème devient moins important.
Bien sûr, les personnes qui connaissent bien le jeu anal, qui savent ce qu’elles aiment et comment leur corps réagit, peuvent souvent accélérer les choses. Mais c’est quelque chose qui vient avec l’expérience. Il est donc généralement préférable de commencer plus lentement et d’accélérer ensuite plutôt que d’aller vite et de rendre le jeu moins amusant qu’il ne pourrait l’être.
Laissez tomber vos attentes
Lorsque la plupart des gens pensent au sexe anal, ils supposent qu’il s’agit d’un rapport sexuel ou, à tout le moins, d’une pénétration. Mais vous n’avez pas besoin de cela pour passer un bon moment avec le plaisir anal. En fait, il peut être merveilleux de se concentrer sur le muscle externe et la peau qui l’entoure, sans aucune pénétration.
Plus vous mettez de pression sur votre partenaire ou sur vous-même pour obtenir un résultat particulier, plus il peut être difficile de profiter des possibilités érotiques, car le stress qui en résulte peut vous gêner. Et même les personnes qui ont une grande expérience du jeu anal peuvent parfois ne pas y prendre goût parce qu’elles ont eu une journée difficile. J’ai travaillé avec de nombreuses personnes qui ont essayé de jouir alors qu’elles n’étaient tout simplement pas dans le bon « mood » ce jour-là, et plus elles essayaient de l’atteindre, moins cela fonctionnait et plus elles se sentaient mal.
Si vous pouvez laisser tomber vos attentes quant au type de plaisir que vous allez explorer et vous concentrer plutôt sur ce qui vous fait du bien dans l’instant, vous créerez beaucoup plus d’espace pour le plaisir et l’excitation. Parfois, cela peut créer des opportunités de pénétration, mais ne vous inquiétez pas si cela ne se produit pas. En fait, si vous apprenez à vous amuser sans chercher à obtenir un type particulier de jeu anal, vous constaterez peut-être qu’une prochaine séance se déroulera plus facilement parce que vous saurez tous les deux que vous apprécierez le voyage, quelle que soit la direction prise.
Plus vous pourrez suivre le plaisir sans attendre un itinéraire précis, plus vous et votre partenaire apprécierez le jeu anal. Il est utile de connaître de nombreuses façons différentes de le faire, et vous pourriez être surpris de découvrir le nombre d’options qui s’offrent à vous. Vos mains et vos doigts peuvent apporter de nombreux plaisirs au cul de votre partenaire. Ce n’est pas compliqué, mais ce n’est pas toujours intuitif.
N’oubliez pas d’inclure d’autres plaisirs
Que votre jeu anal comprenne ou non une pénétration, l’une des meilleures façons de le rendre agréable est d’y intégrer les autres zones érogènes de votre partenaire. Il est facile de se concentrer sur ce que vous faites pour l’aider à se détendre et à se sentir bien avec le plaisir anal, au point d’oublier le reste de son corps. Cela signifie que vous passez à côté d’une grande partie du potentiel érotique.
C’est particulièrement important pour les personnes qui commencent tout juste à explorer le jeu anal. J’ai découvert qu’un moyen très efficace d’introduire quelque chose de nouveau dans votre vie sexuelle est d’en faire un complément à un plaisir familier. L’excitation rend les choses plus agréables et le fait de faire quelque chose que l’on sait aimer rend les choses plus sûres. Pensez à faire de la nouveauté un plat d’accompagnement plutôt que le plat principal.
Il peut être difficile d’accorder son attention aux fesses de son partenaire tout en satisfaisant son pénis, son clitoris, son vagin ou d’autres points sensibles (n’oubliez pas les seins !), c’est pourquoi une bonne façon de procéder consiste à lui demander d’utiliser ses mains ou un jouet sexuel pendant que vous vous concentrez sur ses fesses. N’oubliez pas que le jeu anal ne doit pas être uniquement axé sur les fesses, à moins qu’il/elle ne le veuille.
Touchez-les avec précaution
En plus d’être plein de nerfs sensibles, l’anus est un endroit où beaucoup de gens ressentent des émotions différentes. En particulier, le plancher pelvien renferme souvent des sentiments difficiles comme la colère, la peur ou la honte. Et lorsque ces émotions sont liées à des expériences passées de relations sexuelles douloureuses ou de traumatismes sexuels, elles peuvent être encore plus fortement retenues. Il est donc assez fréquent que des sentiments très divers surgissent lorsqu’on apprend à détendre les muscles pelviens et anaux.
L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour rendre le sexe anal agréable est de toucher votre partenaire avec soin. En faisant preuve de gentillesse dans vos mains, vous indiquerez à son corps que vous vous souciez de lui et de ce qu’il ressent. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir des relations sexuelles bestiales et torrides par la suite. Le fait de toucher avec soin ne vous oblige pas à être doux. Pensez qu’un massage dorsal intense et profond peut être effectué avec précaution tout en étant très puissant. Si vous souhaitez pratiquer un jeu anal intense, vous pouvez toujours le faire avec précaution.
Lorsque vous accordez votre attention à votre partenaire, vous vous retrouvez dans le moment présent, au lieu de vous laisser emporter par vos fantasmes ou vos attentes quant à la manière dont les choses vont se dérouler. Cela vous permet de vous concentrer sur la façon dont vous le touchez et sur ce que vous lui communiquez à travers vos doigts. Les gens peuvent le sentir, même s’ils ne savent pas comment l’exprimer. Lorsque votre partenaire sent que vous vous souciez de son corps, de son plaisir et de son cœur, il se sent plus en sécurité. Cela crée une plus grande détente et augmente sa capacité à se sentir bien.
Tout cela me semble familier
Bien sûr, vous n’êtes pas obligé de faire ces choses uniquement dans le cadre du jeu anal. Le fait de ralentir, d’abandonner les attentes, d’inclure davantage les plaisirs de votre partenaire et de toucher avec soin peut rendre n’importe quel type de sexe plus chaud et plus amusant. C’est parce qu’ils posent les bases de la sécurité et du confort, ce qui permet de développer la passion et l’énergie.
En même temps, l’anus est si sensible physiquement et émotionnellement que la création de cette base peut être encore plus importante que pour d’autres plaisirs sexuels, du moins pour de nombreuses personnes. C’est particulièrement vrai pour les personnes qui ont déjà subi des pressions pour avoir des relations sexuelles anales qui n’étaient pas agréables, ou pour celles qui ont été victimes d’agressions sexuelles. J’ai accompagné dans ma carrière de nombreuses personnes dont les partenaires les ont poussées à avoir des relations anales qu’elles ne souhaitaient pas, ou qui n’ont pas compris comment s’y prendre, ou qui ont eu des expériences anales douloureuses, ou dont le consentement et l’autonomie ont été bafoués. Chaque fois que ces personnes décident d’explorer le plaisir anal, je leur dis que ces quatre étapes sont essentielles. Ils constatent souvent que le reste de leur vie sexuelle s’améliore également.
En attendant, n’oubliez pas : ralentissez, relâchez vos attentes, intégrez d’autres plaisirs et touchez avec précaution. Si vous faites tout cela, vous êtes sur la bonne voie pour une sexualité anale géniale.
